Maszina do przedugszanio nōg z skłōnnymi
Ôpis
Parametry techniczne
Ôpis produktu
Instrukcyje używanio

Narychtowanie:
Przed użyciym nojprzōd sprawdź, eli wszyske elymynta Prone Leg Extension Machine sōm moc połōnczōne, take jak płyty wogowe i czynści mocujōnce siedzynie. Reguluj pozycyjo siedzynio tak, cobyś mōg wygodnie leżeć na sprzęcie, z nogami wiszōncymi naturalnie, a nogami prziłōnczōnymi do stałego masziny trenera.

Ôbiōr wogi:
Ôbiyraj ôdpednio woga plat wogowych podle włosnyj siyły nōg i cylōw treningu. Dlo piyrszych -używoczy abo tych ô stosōnkowo słabyj siyle, zaleca sie zaczynać ôd lekszyj wogi, wykōnujōnc 10-15 powtōrzyń na zestow, a potym stopniowo zwiynkszać woga i intynsywność treningu.

Standardowy ruch:
Leż na maszinie przedugszanio nōg Prone Leg, ściōngnij brzuch, utrzimuj spodnio tajla kryngu prosto, a potym użyj siyły nōg, coby poleku zgiyńć łydki i dźwignōnć platy wogōw do wiyrchu, czując krymf miynśni zadnich nōg, takich jak biceps udowy. Przestań krōtko w nojwyższym pōnkcie, a potym poleku ôpuść łydki nazod do zaczōntkowyj pozycyje. Utrzimuj stało wartkość bez cołki proces i unikaj używanio inercyje.

Czynstość treningu:
Zaleca sie kludzynie treningōw 2-3 razy w tydniu. Do kożdego treningu ôrganizuj 3-4 zestawy, z 1-2 minut ôdpoczynkiym miyndzy zestawami. Przizwolo to miynśniōm na stykajōncy czas ôdbudowy, prōmujōnc wzrōst miynśni i poprawa siyły.
Ôstrōżności przi używaniu
Ôdpednie ôgrzywanie-:
Przed użyciym Prone Leg Extension Machine kōnieczne je wykōnanie stykajōncyj wielości ôgrzywanio, takich jak jogging, wysoke klinōw i dynamiczne rozciōnganie miynśni nōg. Czas rozgrzewanio niy winno być myńszy ôd 10 minut, coby zapobiyc ôdciynciōm miynśni sprawiōnym ôd nagłego ćwiczynio.
Noleżno postawa:
W czasie treningu dycki utrzimuj noleżno postać. Niy zgiywaj spodnij czynści kryngu i unikaj używanio siyły spodnij czynści kryngu do rykōmpynsaty siyły nōg, pōniywoż może to łacno sprawić urazy spodnij czynści kryngu. W tym samym czasie niy prześladuj ciynżkich wogōw, ignorujōnc standaryzacyjo ruchōw.
Kōntrola prziśpiyszynio:
Przi dźwiganiu i ôpuszczaniu lyd, utrzimuj powolno i stało szwōng. Ôsobliwie przi ôpuszczaniu, niy dozwolaj, coby cielce wartko ôpadały polygajōnc na grawitacyji; zamiast tego aktywnie kōntroluj siyła miynśni. To niy ino skutecznij stymuluje miynśnie nōg, ale tyż zmyńszo wpływ na stawy.
Terminowo przifasowanie:
Jeźli w czasie treningu ôdczujesz bōl abo dyskomfort w jakij ino czynści swojigo ciała, zaroz sztop i sprawdź, eli je to sprawiōne niynoleżnōm postawōm abo niyprawidłowym regulacyjōm Prone Leg Extension Machine. Jeźli bōl przetrwo, skonsultuj sie ze fachmōnym abo zawieś używanie tego urzōndzynio.
|
Nazwa produktu: |
Maszina do przedugszanio nōg z skłōnnymi |
|
Woga netto: |
202 kg |
|
Wymiary produktu: |
1680×930×1620 mm |
|
Woga płyty wogi: |
80 kg |
| Farba produktu: | Persōnalizowalny |
fabryczny Ôpis
Profesjōnalny Systym PoPrzedaży

Mechanizm gibkij ryakcyje:
Po tym, jak kliynty zgłoszōm problymy po -przedowaniu zwiōnzane z Prone Leg Extension Machine i inkszym urzōndzyniym, zespōł ôbsługi kliynta ôdpowie w czasie 1 godziny. Bez połōnczynia telefōniczne, e-mailiki abo internetowe norzyńdzia ôdsyłanio kōmunikacyje błyndnyj, zespōł zdobō szczegōłowe zrozumiynie problymu, zaregistruje kluczowe informacyje, take jak model urzōndzynio i ôbjawy błyndōw, jak tyż zapewni podstawa do niyskorniyjszego ôbsudzynio.
Profesjōnalny zespōł kōnserwacyje:
Utworzōno profesjōnalny zespōł kōnserwacyje po przedeji, co sie skłodo ze persōnelu technicznego wyspecjalizowanego we mechanice, elektrōnice itp. Wszyscy czōnki zespołu majōm wiyncyj jak 3 lata doświadczynio we kōnserwacyji sprzętu fitness, dostowajōm regularne fachowe szkolynia i ôswojajōm umiyjyntności kōnserwacyje roztōmajtych zortōw sprzętu. W przipadku słożōnych błyndōw rozwiōnzanie bydzie ôbrobiōne w czasie 24 godzin, coby zapewnić wydajno kōnserwacyjo.


Gwarancyjo dostawy tajli zamiennych:
Dedykowany magazyn tajli zamiennych ôstoł stworzōny, coby przechowować stykajōnco wielość spōlnych tajli zamiennych do Prone Leg Extension Machine i inkszych zortōw sprzętu fitness. Dugoterminowe relacyje spōłprace były nawiōnzane z dostowcami ô wysokij jakości, coby zapewnić, iże kej ekstra tajle zamienne sōm bez magazynōw, zakupy i dostawy mogōm być zakōńczōne w czasie 7 dni roboczych bez ôdwłōczki postympu kōnserwacyje.
Po-przedaży Usługa ôdpowiedzialności -:
Do 7 roboczych dni po zakōńczyniu kōnserwacyje bydzie przekludzōny ôdpowiydź po-przedaży. Bez połōnczynia telefōniczne abo kwestyjōny bydzie zrozumiane satysfakcyjo klienta z usługi kōnserwacyje i status używanio urzōndzynio. Ôpinie i sugestyje kliyntōw bydōm grōmandzōne, coby durch ôptymalizować proces po-przedaży i jakość usług jak tyż poprawić doświadczynie kliyntōw.


Skōntaktuj sie z nami:
Ôsoba kōntaktowo : Wendy Yu
Tel.: 0086 152 5348 0305
Weczat i Whatsapp: 0086 152 5348 0305
E-mail : xzhfitness666@xzhfit.com
Niymaciele Tag: maszina do przedugszanio nōg skłōnych, Chiny producynci, dostowcy maszin do przedugszanio nōg skłōnych, fabryka
Piyrwyjszy
Maszina do przedtreningu brzuchaWyżyj ynduchu













