Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training manufacturers
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training suppliers
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training factory
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training best
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training high quality
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training price
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training best
Arm Curl Bench：An Ideal Helper For Powerful Biceps Training manufacturers
Arm Curl Bench: Idealny Pomocnik Do Potynżnego Treningu Bicepsōw
Ôpis
Parametry techniczne
Ôpis produktu
|
Nazwa produktu: |
Ławka do zakrziwianio ramiōn |
| Pochodzynie i marka: | Dezhou, Szynżen |
| Materyjo: | 25mm Wysoko Wōnglowo Stalo |
| Miara: | 840×1200×1170mm |
| Regulacyjność: | Wielo-regulowano kōnstrukcyjo, co spiyro elastyczno regulacyjo wysokości siedzynio i pozycyje grzyfku podle potrzeb treningu. |
Instrukcyje ô produkcie
Jak używać
1.Place ławka na plaskatyj grōncie i sprawdź, eli urzōndzynie je stabilne i wszyske czynści sōm ściśle.
2.Regulować wysokość siedzynio i pozycyjo podkładki ramiōn podle twojij wysokości, zapewniajōnc, iże twoje ramiōna spoczywajōm wygodnie na podkładkach ôpornych.
3.Siedź na ławce z plecami blisko pad. Ukłod jedno ramiynie na ôpornyj podłożce i trzymaj handle abo platy ważne. Zgiyń łokcia, coby krymfnōńć bicepsy, poleku dźwigniyńć wogi do wiyrchu, krōtko zastawić sie, a potym delikatnie ôpuść plecy. Pōmiyń ramiōna po skōńczyniu jednego zestawu.
Roztōmajte knify treningu
1. Hammer Curl: Trzimaj handle z dłōniami ôd siebie, coby cylować w ramiōnki i bicepsy, budujōnc trōjwymiarowe linije ramiōn.
2. Naprzemiynne zakrziwiynie ramiōn naprzemiynnie: Trenuj ramiōn naprzemiynnie, coby poprawić jednostrōnno kōntrola miynśni i stabilność jōndra.
3. Powolny trening ekscentryczny: Powolnie ôbniżaj wogi w czasie 3-4 sekund, coby zwiynkszyć kōntrola miynśni i przełamać płaskowyż wzrōstu miynśni.
Ôstrōżności
1. Przed treningym rozgrzewaj sie w połni bez ôbrōcanie ramiōn i robiynie lekkich lokōw, coby zapobiyc naciśniyńciom stawōw.
2. Trzimaj plecy moc przi pad i ramiōna stabilne. Unikaj ôszydzanio ciała, utrzimuj siyła skōncyntrowano na bicepsach. Utrzimuj stało wartkość ruchu i zapobiygaj nagłym ciynżkim wysiłku.
3. Ôstawić miynśniōm stykajōncy czas na ôdbudowanie. Zaroz przestań trening, jeźli ôdczujesz bōl i skonsultuj sie z profesjōnalnymi trenerami abo medykami.
Nasze korporacyjne przewogi
Rozwiōnzania spersōnalizowane dlo roztōmajtych scynariuszy:
W połni rozumiymy żōndania rozmajtych kliyntōw ôparte na scynariuszach-i i skupiymy sie na przemyślanych usugach spersōnalizowanych. Elastyczno przifasowujymy specyfikacyje sprzętu do siłowni, ôstrzodkōw publicznych i użytku dōmowego, coby społnić zrōżnicowane wymogania zakupowe.
Ciōngłe R&D i zrōżnicowane innowacyje produktōw:
Momy profesjōnalny zespōł R&D, co śledzi globalne tryndy fitness i moderne technologije. Nasz Arm Curl Bench cieszy sie super strukturōm, kōmfortym i efektym treningu w porōwnaniu ze zwykłymi podobnymi produktami na rynku.
Kōmpleks bazowyj siydziby Corvus
Społnij ôbowiōnzki społeczne i zwiynkszaj norodowo kōndycyjo: Aktywnie ôdnosimy sie do norodowych programōw fitness, uczestniczymy w projektach budowy publicznych ôbiektōw szportowych i prziczyniōmy sie do poprawy publicznego zdrowio fizycznego.
One-stop Połno usługa i planowanie miyjsca:
Dziynki wysokij jakości sprzętu fitness i profesjōnalnym ôgōlnym planōm układu ôstrzodkōw, budujymy standaryzowane ôstrzodki fitness wygodnie i bezpiecznie do publicznych zajyńć fitness.
Skōntaktuj sie z niymi:
Ôsoba kōntaktowo: Menedżer czyrwca
Tel.:0086 176 6241 7820
Weczat i Whatsapp:0086 176 6241 7820
E-mail:xzhfitness111@xzhfit.com
Niymaciele Tag: arm curl bench:idealny pōmocnik do potynżnego treningu bicepsōw, China arm curl bench:idealny pōmocnik do potynżnego treningu bicepsōw producyntōw, dostowcōw, fabryki
Wyżyj ynduchu
Tyż tyż Jak
